כלי אימון

באיזור זה תמצאו כלים שונים שיעזרו לכם בתהליך האימון ולאחריו

ציטוטים מקדמים (2)


קישורים נבחרים

סוגי אימון

טפסים שימושיים

ציטוטים מעשירים


חיפוש באתר
בקטגוריה זו בלבד

שם מלא:

דואר אלקטרוני:

טיפים לסביבת עבודה ’שעובדת בשבילך’

חלק נכבד מהיום, ובוודאי מיום העבודה, אני מבלים בסביבת העבודה שלנו, בין אם זו מחוץ לבית ובין אן בתוכו.

אין ספק כי סביבת העבודה שלנו אמורה להיות נעימה, פרקטית ומעודדת עבודה, שאם לא כן – עבודתנו תהייה פחות פרודוקטיבית, אנחנו נהייה יותר עייפים ופחות ממוקדים ויתכן כי אף יותר עצבניים, פחות שבעי רצון ועוד צרות אחרות J

הנה כמה טיפים לארגון סביבת עבודה שעובדת בשבילך. השתמש/י במה שעובד עבורך...

  • שמור/שמרי על סביבת עבודה מסודרת, מאורגנת ונקיה.

  • הקפד/י על תאורה נעימה, רצוי אור יום (או הכי קרוב לזה).

  • "קרוב/רחוק" – שים/י קרוב את הדברים שאת/ה צריך/ה בתדירות גבוהה, ומחוץ לטווח הראייה שלך – דברים שאינך משתמש/ת בהם על בסיס יומי.

  • נהל/י רשימת משימות לביצוע (To Do List) כולל דירוג החשיבות של כל משימה ותאריך יעד לביצועה. שים/י אותה במקום בולט לעין ועדכן/י אותה על בסיס יומי (ניתן להשתמש בלוח מחיק).

  • בסיום כל יום עבודה, או כשאת/ה יוצא/ת להפסקה ממושכת, סדר/י את סביבת העבודה שלך.

  • כתוב/כתבי או הדפס/י "ציטוט מקדם" והצב/הציבי אותו במקום שתראה/י אותו מסביבת העבודה שלך (על הקיר, על מדף או על השולחן). ניתן להשתמש במסגרת תמונה.

  • הוסף/י את הטאץ' שלך – עצב/י את סביבת העבודה לפי טעמך וכך שתבטא את המיוחדות שלך

  • הצב/הציבי שעון במקום נגיש.

  • השתמש/י בטיימר ושעון ספירה לאחור (יש כאלה באינטרנט) על מנת לעקוב אחרי התזמונים שלך.

  • במידה ולא רואים משהו צומח מחלון החדר, שים/י עציץ או פרח. הקפד/י לטפל בו.

  • השתדל/י לעבוד כשפנייך אינם מופנים לקיר, אלא למרכז החדר או לחלון.


עבודה נעמיה ופוריה!!





xhtml css
ראשי | אודות | תוכניות האימון | טיפים למתאמנים | אימון יצירתי ליצירתיות | כלי אימון | מאמרים | צור קשר | הרשמה לניוזלטר | כניסת מתאמנים

עיצוב ובניית האתר: uppersite.com אתרים למאמנים